MASSAGE PRÉNATAL et POSTNATAL

 

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Se faire masser est bénéfique face aux nombreux changements psychiques et physiques auxquels vous faites face pendant la grossesse et votre post partum. Le massage sera personnalisé selon vos besoins du moment et les positions adaptées.

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Pour qui?

Prénatal : femmes enceintes, à partie de 14SA (4e mois).

Post natal : jeunes mamans la première année de bébé.

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Pour quoi ?

• apporter une détente musculaire et mentale,

• apaiser les maux de la grossesse et du post partum (nausées, sciatique, douleurs musculosquelettiques, dépression),

• libérer les bonnes hormones : l'ocytocine (bonheur), l'endorphine (diminue la douleur), la mélatonine (favorise le sommeil) et d'abaisser le cortisol (hormone du stress),

• activer la circulation sanguine et lymphatique,

• hydrater la peau,

• renforcer le lien d'attachement mère-enfant tout en lui faisant profiter des bienfaits du massage

• se réapproprier son corps

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Comment ?

Après un temps d’échange sur votre grossesse/accouchement et vos attentes, je vous aide à vous installer afin de vous faire bénéficier d’une heure de massage de la tête aux pieds.

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Contre-indications

Un certificat médical peut vous être demandé.

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