CERCLES MAMANS - BÉBÉS 0-6 mois

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Chaque cycle est composé de 4 rencontres sur une thématique différente à chaque fois, dans un moment chaleureux et ressourçant.

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Participer à ce cercle vous permettra de:

• sortir de la solitude et créer du lien,

• répondre à vos questions et vos besoins selon les thématiques proposées,

• Participer à une activité d'éveil avec bébé,

• Bénéficier de nombreux conseils et d'une écoute attentive et bienveillante autour de temps d'échange libres.

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Les thématiques sont sur le quotidien de votre bébé et votre rôle de parent: le sommeil, l'alimentation, le développement moteur, les maux, la reprise du travail... tout en profitant d'un moment de yoga, massage, relaxation maman-bébé, autour d'une boisson chaude et de petits encas.

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Programme:

Séance 1 : Présentation du cercle, le lien d'attachement, les besoins du bébé, les pleurs.

> Étirements maman/bébé et posture de yoga bébé pour rassurer bébé.

Séance 2 : Le sommeil de bébé.

> Postures de yoga pour favoriser le sommeil, relaxation du visage pour bébé et auto-massage facial pour maman.

Séance 3 : Développement moteur de bébé, motricité libre et aménagement de l'espace.

> Postures de yoga bébé pour l'éveil moteur, gym douce pour maman.

Séance 4 : L'importance du toucher, gestion des coliques et information sur la plagiocéphalie.

> Initiation au massage/réflexologie affective pour bébé, et travail sur la respiration pour maman.

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Nous pourrons bien sûr adapter les thématiques à vos besoins.

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