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MASSAGE  PRÉNATAL

 

Se faire masser est bénéfique face aux nombreux changements psychiques et physiques auxquels vous faites face pendant la grossesse. Le massage sera personnalisé selon vos besoins du moment et les positions adaptées.

 

Cela permet :

  • d'apporter une détente musculaire et mentale,

  • d'apaiser les maux de la grossesse (nausées, sciatique, douleurs musculo-squelettiques),

  • de libérer les bonnes hormones : l'ocytocine (bonheur), l'endorphine (diminue la douleur), la mélatonine (favorise le sommeil) et d'abaisser le cortisol (hormone du stress),

  • d'activer la circulation sanguine et lymphatique,

  • d'hydrater la peau,

  • de renforcer le lien d'attachement mère-enfant.

 

Il peut être pratiqué dès le 4ème mois de grossesse (ou 14SA) si vous ne présentez pas de contre-indications (phlébite, varices, fièvre, contractions utérines, menace d'accouchement prématuré, problème placentaire, etc.). Dans certains cas, un certificat médical pourrait vous être demandé.

 

Je vous rencontre à votre domicile, amenant le matériel nécessaire (serviettes, huile bio neutre), vous ne vous occupez de rien. Après un temps d’échange sur votre grossesse et vos attentes, je vous aide à vous installer afin de vous faire bénéficier d’une heure de massage.